用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法？支付宝蚂蚁庄园11月18日答案

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用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法?支付宝蚂蚁庄园11月18日答案

用保温杯泡枸杞营养都在水里所以枸杞可以扔掉这种做法

错，造成营养浪费

对，一直这么干

正确答案：错，造成营养浪费

答案解析：

可枸杞最大化的养生做法只是泡水吗?有的人平常不喜欢吃枸杞，一般只会把泡枸杞的水喝掉后，就把保温杯里的枸杞扔掉，可能有很多人都会这么做，但人们在用枸杞泡水后，往往会觉得枸杞没有味道了，泡了几回后会直接扔掉，因为自己已经通过喝枸杞水的方式，获得了枸杞的营养。这种做法其实并不科学，反而是浪费了枸杞的营养，并且经过泡水后的枸杞，还有可能因为里面的部分水溶性维生素流失，不能达到营养最大化的目的。因为枸杞中同样有营养物质是不溶于水的，直接将枸杞扔掉，就无法吸收这部分的营养。所以来说，想要完美吸收枸杞中的营养，最好还是将泡完水后的枸杞吃掉。

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